विचार कीजिए आप बाइक चलाते हुए कहीं जा रहे हैं और आपो अचानक नींद आ जाए जबकी रात में अच्छे से सोए थे तो क्या होगा? दुर्घटना हो सकती है जी हा. पर ऐसा कैसे हो सकता है एपी तो रात में अच्छे से सोये थे तो दिन में अचानक नींद आने का क्या कारण है, इसका कारण नार्कोलेप्सी है
नार्कोलेप्सी एक नींद संबंधी विकार है जिसके कारण दिन में अत्यधिक नींद आती है और अचानक नींद के दौरे पड़ते हैं, जिसमें व्यक्ति बिना किसी पूर्व सूचना के सो जाता है। ये दौरे किसी भी समय, यहां तक कि सामान्य गतिविधियों के दौरान भी पड़ सकते हैं। यह आपके मस्तिष्क की सोने और जागने के समय को नियंत्रित करने की क्षमता को प्रभावित करता है।
यह स्थिति आपके दैनिक जीवन को बाधित कर सकती है, जिससे काम करना, पढ़ाई करना या रिश्ते बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, इससे अचानक मांसपेशियों में कमजोरी, विचित्र सपने या नींद में लकवा जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।
नार्कोलेप्सी एक दुर्लभ बीमारी है। लेकिन यह एक ऐसी स्थिति है जिसका प्रबंधन जीवन भर संभव है।
नार्कोलेप्सी के प्रकार
इसके दो मुख्य प्रकार हैं:
नार्कोलेप्सी टाइप 1 : इस प्रकार में अचानक मांसपेशियों में कमजोरी (कैटैप्लेक्सी) और/या हाइपोक्रेटिन/ओरेक्सिन नामक मस्तिष्क रसायन का स्तर बहुत कम हो जाता है (जो जागृति और आरईएम नींद को नियंत्रित करने में मदद करता है)।
नार्कोलेप्सी टाइप 2 : इस प्रकार में टाइप 1 की तरह दिन में नींद आती है, लेकिन कैटाप्लेक्सी नहीं होती। हाइपोक्रेटिन/ओरेक्सिन का स्तर आमतौर पर सामान्य होता है।
मस्तिष्क की चोट, घाव या अन्य चिकित्सीय या आनुवंशिक विकार के कारण सेकेंडरी नार्कोलेप्सी नामक एक अलग स्थिति उत्पन्न हो सकती है। इसमें अक्सर अधिक गंभीर लक्षण और नींद का समय अधिक होता है।
नार्कोलेप्सी के लक्षण
नार्कोलेप्सी हर किसी के लिए अलग-अलग हो सकती है। हो सकता है कि आपको यहां सूचीबद्ध सभी लक्षण न हों। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
दिन में अत्यधिक नींद आना : दिन के दौरान बहुत नींद आना या बिना किसी पूर्व सूचना के अचानक सो जाना
कैटैप्लेक्सी : तीव्र भावनाओं के कारण अचानक मांसपेशियों में कमजोरी आना, जिससे चीजें छूट सकती हैं या आप गिर सकते हैं।
मतिभ्रम : नींद में जाते या जागते समय ऐसी चीजें देखना या सुनना जो वास्तव में मौजूद नहीं होतीं।
नींद का पक्षाघात : सोते समय या जागते समय थोड़े समय के लिए हिलने-डुलने या बोलने में असमर्थ होना।
स्वचालित व्यवहार : जैसे कि आधी नींद में चलना और बाद में उसे याद न रखना।
रात में नींद न आना : बार-बार जागना या गहरी नींद न आना, भले ही आसानी से नींद आ जाए।
नार्कोलेप्सी का इलाज:
नार्कोलेप्सी का कोई इलाज नहीं है। लेकिन उपचार से लक्षणों को नियंत्रित करने और दैनिक जीवन को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता निम्नलिखित सुझाव दे सकता है:
दवाइयां : ये आपको जागते रहने, रात में बेहतर नींद लेने और कैटाप्लेक्सी जैसे अन्य लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।
दिनचर्या में बदलाव : आप नियमित रूप से झपकी ले सकते हैं, सोने का एक नियमित कार्यक्रम बनाए रख सकते हैं, सोने से पहले कैफीन से परहेज कर सकते हैं और नींद की अन्य अच्छी आदतों का अभ्यास कर सकते हैं ।
सुरक्षा सावधानियां : जब आपको नींद आ रही हो तो आपका डॉक्टर आपको गाड़ी चलाने या भारी मशीनरी का उपयोग करने से बचने की सलाह दे सकता है।
नार्कोलेप्सी की दवाएँ
नार्कोलेप्सी के इलाज का मुख्य तरीका दवाएं हैं। सामान्य प्रकारों में शामिल हैं:
नींद भगाने वाली दवाएं : मोडाफिनिल और आर्मोडाफिनिल जैसी दवाएं आपके तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करके दिन में आने वाली नींद को कम करती हैं।
उत्तेजक पदार्थ : मेथिलफेनिडेट या एम्फ़ैटेमिन/डेक्सट्रोएम्फ़ैटेमिन जैसी दवाएं सतर्कता और एकाग्रता में सुधार कर सकती हैं।
अवसादरोधी दवाएं : इनमें वेनलाफैक्सिन जैसी एसएनआरआई , फ्लूओक्सेटीन जैसी एसएसआरआई , या क्लोमिप्रामाइन या प्रोट्रिप्टिलीन जैसी ट्राइसाइक्लिक अवसादरोधी दवाएं शामिल हो सकती हैं। एडीएचडी के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एटोमोक्सेटीन अचानक मांसपेशियों की कमजोरी को कम करने में भी मदद कर सकती है।
ऑक्सीबेट्स : यह दवा रात की नींद में सुधार करती है, दिन में होने वाली नींद की समस्या को कम करती है और कैटाप्लेक्सी के एपिसोड को कम करती है।
हिस्टामाइन को प्रभावित करने वाली दवाएं : पिटोलिसैंट आपके मस्तिष्क को जागृत रखने में मदद करता है और कैटाप्लेक्सी के दौरों को कम कर सकता है।
डोपामाइन नॉरएपिनेफ्रिन रीअपटेक इनहिबिटर : सोलरीमफेटोल दिन के दौरान आपको जगाए रखने में मदद करता है।